当十月的秋风掠过帕米尔高原，南疆大地进入一年中最绚烂的季节。这里是天山以南、昆仑山系以北的广袤土地，拥有中国最集中的少数民族文化景观和最壮美的自然风光。十月，暑热消退，寒冬未至，金黄的胡杨林与碧蓝的天空交织成画，古老的城邦散发着迷人的气息，这正是探访南疆的绝佳时机。

 

为什么选择十月游南疆？

气候宜人，舒适度满分​​

十月的新疆南疆，平均气温在8-20℃之间，昼夜温差较大但处于可接受范围。白天阳光明媚而不炙热，晚间凉爽需加外套，避免了夏季40℃以上高温的不适，也避开了冬季零下十几度的严寒，体感舒适度达到全年最佳。

​​秋色正浓，视觉盛宴​​

这个时节，塔里木河流域的胡杨林全面转为金黄，与湛蓝的天空形成强烈对比，宛如上帝打翻的调色板。帕米尔高原的白杨树同样披上金装，在雪峰映衬下更显壮丽。十月的南疆，是摄影师梦寐以求的创作天堂。

​​节庆丰富，文化体验佳​​

十月正值丰收季节，当地多种民俗活动举行，又因避开旅游最高峰，游客能够更自在地体验原汁原味的少数民族文化，参与当地人的庆祝活动，感受浓郁的民族风情。

​​水果丰收，美食盛宴​​

金秋十月是南疆瓜果飘香的季节，葡萄、哈密瓜、石榴、苹果、香梨等纷纷成熟，游客可以品尝到最新鲜甜美的新疆水果，享受一场味觉的盛宴。

 

南疆地理与文化概览

南疆指新疆天山以南的区域，包括喀什地区、和田地区、阿克苏地区、克孜勒苏柯尔克孜自治州和巴音郭楞蒙古自治州等。这里地理风貌多样，拥有沙漠、绿洲、雪山、湖泊、草原和峡谷等多种景观。

南疆是以维吾尔族为主体的多民族聚居区，民族文化丰富多彩。这里是古丝绸之路的重要通道，拥有悠久的历史和灿烂的文化，中西文化在此交汇融合，形成了独具特色的地域文化。维吾尔族的音乐舞蹈、手工艺、建筑风格和生活方式都极具魅力。

 

十月南疆不可错过的景点

喀什地区：浓郁的民族风情​​

喀什老城（噶尔老城）：中国唯一以伊斯兰文化为特色的迷宫式城市街区，距今已有800多年历史。老城内街巷纵横，土木结构的民居层层叠叠，充满了浓郁的生活气息。建议安排半天时间漫步其中，体验当地人的日常生活。高台民居是喀什老城的东端，现存民居大多有数百年历史，是拍摄人文照片的绝佳地点。

艾提尕尔清真寺：中国最大的清真寺之一，始建于1442年，是中亚地区重要的伊斯兰教宗教活动场所。寺院规模宏大，建筑风格雄浑庄重，装饰精美，体现了高超的建筑艺术和美学价值。

香妃墓：又名阿帕霍加墓，是一处家族墓地，因传说乾隆皇帝的香妃埋葬于此而得名。建筑群规模宏大，包括门楼、小礼拜寺、大礼拜寺、经堂和主墓室等，瓷砖装饰精美绝伦。

喀什大巴扎（中西亚国际贸易市场）：新疆最大的农贸集市，有5000多个摊位，经营各种民族手工艺品、金银首饰、民族乐器、干果药材、生产工具及生活用品等。这里是体验当地生活和购买特产的好去处。

巴音郭楞蒙古自治州：壮美的自然奇观​​

罗布人村寨：位于尉犁县，是一处展示罗布人文化的景区。罗布人是维吾尔族的一个分支，世代生活在塔里木河畔的小海子边，“不种五谷，不牧牲畜，唯以小舟捕鱼为食”。在这里可以体验独特的民俗文化和沙漠湖泊风光。

塔里木胡杨林公园：位于轮台县，是世界上面积最大、分布最密、存活最好的天然胡杨林。十月正是胡杨林最美的季节，金黄的树叶在阳光下熠熠生辉，与水中的倒影相映成趣，形成一幅绚丽的画卷。

​​阿克苏地区：神秘的地质奇观​​

温宿大峡谷：被称为“活的地质博物馆”，峡谷内红色岩层经过亿万年的风蚀水蚀，形成了各种奇特的造型，如城堡、峰林、雕塑等，在阳光照射下色彩斑斓，极为壮观。

​​克孜勒苏柯尔克孜自治州：帕米尔高原的壮丽​​

白沙湖与慕士塔格峰：白沙湖因其岸边白色沙山而得名，湖水在不同天气和光线条件下呈现蓝、绿、灰等不同颜色，与远处的慕士塔格峰相映成趣。慕士塔格峰海拔7509米，被称为“冰山之父”，峰顶终年积雪，是登山爱好者的圣地。

喀拉库勒湖：位于慕士塔格峰山脚下，湖水深邃莫测，平时洁净碧清，下雨时立刻变得像墨水一样黑，故称“喀拉库勒”（柯尔克孜语意为黑湖）。这里是拍摄慕士塔格峰倒影的绝佳地点。

​​和田地区：古老的绿洲文明​​

和田大巴扎：和田是著名的玉石之乡和丝绸之乡，大巴扎内各种和田玉制品、艾德莱斯绸、手工地毯等琳琅满目，是购买特色纪念品的好地方。

核桃王树：位于和田县巴格其镇，树龄已有1300多年，树冠覆盖面积达半亩，至今仍结果累累，被誉为“神树”，是和田地区悠久核桃种植历史的见证。

 

推荐行程安排

七日经典环线：​​

D1：抵达喀什 – 喀什老城漫步 – 艾提尕尔清真寺 – 香妃墓

D2：喀什 – 白沙湖 – 喀拉库勒湖 – 慕士塔格峰 – 塔县

D3：塔县 – 红其拉甫口岸（视开放情况） – 返回喀什

D4：喀什 – 巴楚红海景区 – 阿克苏

D5：阿克苏 – 温宿大峡谷 – 库车

D6：库车 – 轮台塔里木胡杨林公园 – 库尔勒

D7：库尔勒 – 罗布人村寨 – 返程

​​十日深度游：​​

D1：抵达喀什 – 喀什老城 – 艾提尕尔清真寺

D2：喀什 – 奥依塔克红山 – 白沙湖 – 喀拉库勒湖 – 塔县

D3：塔县 – 盘龙古道 – 班迪尔湖 – 塔县

D4：塔县 – 慕士塔格冰川公园 – 返回喀什

D5：喀什 – 莎车老城 – 叶城 – 和田

D6：和田 – 核桃王树 – 玉龙喀什河捡玉 – 和田大巴扎

D7：和田 – 阿拉尔 – 沙雅胡杨林 – 库车

D8：库车 – 克孜尔千佛洞 – 库车大峡谷 – 库车

D9：库车 – 轮台胡杨林公园 – 库尔勒

D10：库尔勒 – 博斯腾湖 – 返程

 

交通方式指南

大交通：​​

飞机：南疆主要机场有喀什机场、库尔勒机场、和田机场、阿克苏机场等，从乌鲁木齐、北京、上海、广州等城市有直飞或经停航班。

火车：喀什、和田、库尔勒、阿克苏等地都有火车站，从乌鲁木齐乘坐火车到喀什约需12-16小时。

​​当地交通：​​

包车：南疆景点分散，包车是最方便的出行方式，可根据行程安排车辆，价格约800-1500元/天。

长途汽车：城市间有长途客车，但班次较少，耗时较长。

自驾：南疆路况总体较好，但部分景区道路条件一般，需驾驶经验丰富的司机。

 

住宿推荐

喀什：​​

高档：喀什宾馆、其尼瓦克宾馆

特色：喀什老城民宿（如乌兰民宿、九隆泉民宿）

​​塔县：​​

石头城宾馆、帕米尔宾馆

​​库车：​​

库车饭店、库车国际酒店

​​库尔勒：​​

康城大酒店、库尔勒花园酒店

​​和田：​​

和田宾馆、和田玉都宾馆

 

美食指南

必尝特色美食：​​

烤包子（萨姆萨）：用死面擀薄烤制，馅用羊肉丁、羊尾油丁、洋葱、孜然粉等调制而成，皮色黄亮，入口皮脆肉嫩。

抓饭：用大米、羊肉、胡萝卜、洋葱等原料制作，油亮生辉，香气扑鼻，味道鲜美。

拉条子：手工拉制的面条，配以各种蔬菜和羊肉炒制，筋道爽滑。

烤羊肉串：南疆烤羊肉串量大味美，肉质鲜嫩，调料简单却风味独特。

馕：新疆主食，品种繁多，有肉馕、油馕、窝窝馕等，刚出炉的馕香气扑鼻，松软可口。

​​特色饮品：​​

酸奶：南疆酸奶浓稠酸爽，常加入白糖或蜂蜜食用。

砖茶：当地人日常饮品，有助于消化油腻。

石榴汁：十月正是石榴成熟季节，鲜榨石榴汁酸甜可口，营养丰富。

 

购物与纪念品

和田玉：​​ 和田是著名的玉石之乡，购买时需注意辨别真伪，最好到正规商店购买。

​​艾德莱斯绸：​​ 新疆特色丝绸，色彩鲜艳，图案独特。

​​民族乐器：​​ 如热瓦普、都塔尔等，具有浓郁的民族特色。

​​干果：​​ 核桃、红枣、葡萄干、无花果干等品质优良。

​​民族手工艺品：​​ 如铜器、木雕、刺绣等，具有很高的艺术价值。

 

实用信息与注意事项

证件准备：​​

南疆部分地区靠近边境，如前往塔县需提前办理边防证（可在喀什办理）。随身携带身份证，沿途检查站较多。

​​穿衣指南：​​

十月南疆昼夜温差大，需准备夏装和秋冬装。白天可穿长袖T恤、薄外套，早晚需加毛衣或薄羽绒服。防晒帽、太阳镜、防晒霜必不可少。

​​健康与安全：​​

南疆气候干燥，需多喝水，注意保湿。部分景区海拔较高（如帕米尔高原约3000-4000米），注意预防高原反应。尊重当地民族风俗和宗教信仰，清真寺内需脱鞋，女性需戴头巾。拍摄当地人前请先征得同意。

​​预算参考：​​

中等舒适度旅行，日均费用约500-800元（含住宿、餐饮、交通、门票等）。

​​网络与通讯：​​

城市区域网络覆盖良好，偏远山区信号较弱。移动支付在城市普及，但偏远地区和农村仍需现金。

十月的南疆，是一幅浓墨重彩的画卷，等待您来细细品味。在这里，您不仅能欣赏到大自然的鬼斧神工，还能感受到浓郁的民族风情和悠久的历史文化。希望这份攻略能助您规划一次难忘的南疆之旅，在这片神奇的土地上留下美好的回忆。