当北疆的喀纳斯层林尽染时，南疆正上演着一场更为壮阔的秋日盛宴——塔里木河畔的胡杨林绽放出璀璨的金黄，帕米尔高原的雪山在湛蓝天空下愈发皎洁，喀什古城的老茶馆里飘出悠扬的木卡姆。这条精心设计的7日路线，将带你深入这片神秘土地的腹地，领略最极致的南疆之秋。

 

行程概览

路线主题： 黄金胡杨、帕米尔风情、沙漠公路与维吾尔文化深度体验
最佳时间： 10月中旬至11月上旬
行程特点： 喀什进出，环线设计，避免重复路线
总里程： 约1800公里

 

每日行程详解

Day 1： 抵达喀什 — 初识西域风情
上午： 抵达喀什，适应时差与气候。喀什与北京有2小时时差，但使用北京时间，注意调整作息。

下午： 轻松游览【喀什古城】，在阿热亚路的特色茶馆小憩，品尝第一碗南疆砖茶。

晚上： 前往【喀什夜市】（推荐喀什老城夜市或汗巴扎），品尝烤鸽子、缸子肉、酸奶粽子等地道美食。

住宿： 喀什古城内特色民宿，体验原汁原味的维吾尔民居。

旅行贴士：

第一天避免过于劳累，为后续行程储备体力。

办理前往塔县的【边防证】是明日关键，可提前通过旅行社或直接在喀什国际自驾车与房车中心办理。

 

Day 2： 喀什 → 帕米尔高原 → 塔什库尔干县
上午： 沿中巴友谊公路（喀喇昆仑公路）驶向帕米尔高原。首站停留【白沙湖】，银白色的沙山与湛蓝的湖水形成强烈对比。

下午： 参观【喀拉库勒湖】，仰望“冰山之父”慕士塔格峰（7546米）。随后前往【慕士塔格冰川公园】，近距离接触第四纪冰川。

傍晚： 抵达【塔什库尔干塔吉克自治县】（简称塔县），欣赏石头城遗址的壮丽落日，感受古蒲犁国的沧桑。

住宿： 塔县酒店。

核心体验：

感受一日之内从沙漠绿洲到高原雪域的垂直气候带变化。

了解中国唯一的白种人民族——塔吉克族的风俗文化。

 

Day 3： 塔县 → 盘龙古道 → 返回喀什
上午： 挑战网红公路【盘龙古道】。“今日走过了所有弯路，从此人生尽是坦途”，在这块路牌下打卡，航拍弯道巨龙般的雄姿。

中午： 在塔县品尝特色塔吉克美食。

下午： 沿原路返回喀什，途中可再次欣赏奥依塔克红山的地质奇观。

晚上： 回到喀什，享受一顿悠闲的晚餐。

住宿： 喀什酒店。

旅行贴士：

盘龙古道海拔较高，注意防范高原反应。

返回喀什路程较长，建议备好零食和水。

 

Day 4： 喀什 → 泽普金胡杨 → 和田

上午： 告别喀什，前往【泽普金湖杨国家森林公园】。这里的胡杨、碧水、绿洲、戈壁完美结合，被誉为“最美水上胡杨林”，秋季金黄倒映水中，如诗如画。

下午： 在泽普尽情拍摄后，继续前往南疆重镇——和田。

晚上： 逛【和田夜市】，这里是南疆美食的集大成者，烤蛋、红柳烤肉、和田酸奶疙瘩不容错过。

住宿： 和田市酒店。

核心体验：

对比泽普胡杨的秀美与明日将见的塔克拉玛干胡杨的苍劲。

在和田夜市感受最浓郁的市井烟火气。

 

Day 5： 和田 → 塔克拉玛干沙漠公路 → 阿拉尔

上午： 参观【和田玉龙喀什河大桥】，尝试“捡玉”的乐趣（重在体验）。随后参观【艾德莱斯绸作坊】，了解这项国家级非物质文化遗产。

中午： 开始激动人心的【塔克拉玛干沙漠公路】穿越之旅。这是世界最长的流动沙漠公路，沿途是无尽的沙海和顽强生长的胡杨。

下午： 在沙漠公路中段停留，深入沙漠腹地，拍摄壮丽的沙丘曲线和枯死的胡杨“僵尸林”，感受生命的顽强与悲壮。

傍晚： 抵达沙漠腹地的绿洲城市【阿拉尔】。

住宿： 阿拉尔市酒店。

旅行贴士：

沙漠中日照强烈，务必做好防晒。

准备充足的饮用水，并确保车辆状况良好。

 

Day 6： 阿拉尔 → 温宿大峡谷 → 阿克苏

上午： 前往【温宿大峡谷】（又名托木尔大峡谷）。乘坐越野车进入这片巨大的雅丹地质画廊，赤红色的山岩历经风蚀水蚀，造型千奇百怪，宛如外星球。

下午： 在峡谷内徒步探索，登上观景台，俯瞰群山万壑的壮阔景象。

傍晚： 前往【阿克苏】市入住。

住宿： 阿克苏市酒店。

核心体验：

在温宿大峡谷体验越野冲沙的刺激与徒步探险的乐趣。

品尝闻名全国的阿克苏冰糖心苹果（秋季正值上市期）。

 

Day 7： 阿克苏 → 喀什（返程/行程结束）

上午： 从阿克苏出发，沿高速返回喀什。这是行程的最后一段车程，可以回味一路的精彩。

下午： 抵达喀什。如果时间充裕，可进行最后的采购，购买干果、英吉沙小刀（需邮寄）、艾德莱斯绸等作为纪念。

晚上： 根据航班或火车时间，前往机场/火车站，结束难忘的南疆金秋之旅。

 

行前准备与实用贴士

1. 气候与衣物：

南疆秋季昼夜温差极大，白天可达20℃，夜晚可能降至5℃以下。需采用“洋葱式”穿衣法，备齐短袖、抓绒衣、薄羽绒服、冲锋衣。

帕米尔高原海拔3000-4000米，防风保暖衣物必不可少。

沙漠地区气候干燥，建议携带润唇膏、护手霜、补水面膜。

2. 边防证办理：

前往塔县必须办理《边境管理区通行证》。最好在户籍地提前办理，填写“新疆维吾尔自治区喀什地区塔什库尔干县”。若在喀什办理，通常由旅行社代办，需本人持身份证前往。

3. 交通方式：

推荐包车/拼车： 南疆地域辽阔，景点分散，且有沙漠、高原等复杂路况，本地经验丰富的司机能确保安全并带来更好的体验。

自驾： 适合有长途及复杂路况驾驶经验者。务必使用越野车或SUV，并提前熟悉路况。

4. 美食推荐：

喀什：烤鸽子、缸子肉、手抓饭、百年老茶馆的茯茶。

和田：烤蛋、库麦琪（沙漠烤饼）、和田大枣。

塔县：塔吉克族的牦牛肉火锅、奶茶。

5. 摄影装备：

广角镜头（拍峡谷、沙漠）、长焦镜头（拍雪山、人文）、无人机（盘龙古道、沙漠公路航拍效果极佳）。

多准备备用电池，低温环境下耗电快。

6. 文化尊重：

进入清真寺需脱鞋，女性衣着不宜过于暴露。

拍摄当地居民，尤其是妇女和老人，请务必先征得同意。

 

这条7日路线，浓缩了南疆秋季的精华。它不仅仅是一场视觉的饕餮盛宴，更是一次与古老文明、坚韧生命和壮阔自然的深度对话。当金色的胡杨叶在塔里木河的波光中摇曳，当帕米尔的星空照亮丝绸之路的古道，你会发现，南疆的秋天，是所有旅行者梦中都未曾抵达过的远方。